Programa Diciembre de 2012, Escuela de envejecimiento activo del S.A.S.

*P. ITINERARIOS SALUDABLES:

La visita de este mes será al Teatro Romano y a la Alcazaba.

La salida se hará desde la puerta de los Baños del Carmen.

Los días serán:

El martes 18 o bien el jueves 20.


Se podrá escoger entre dos turnos, el de mañana con salida a las 10.00 horas y el de tarde con salida a las 17.00 horas.

Como siempre hay que notificarlo la semana anterior al Centro de Salud (Mª Luz Burgos T. 951 308453/951 308431/951 308432) o bien al correo electrónico: ml.burgos.sspa@juntadeandalucia.es


*P. EJERCICIO FISICO Y VIDA SALUDABLE.

El pasado 19 de noviembre tuvo lugar la reunión informativa en el Centro de Salud.

Ana Mate, técnica de educación física del Polideportivo explicó a los asistentes la importancia de realizar un ejercicio físico suave, como el andar, para mantener y mejorar la salud. Se ha conformado un grupo para ir a andar, con paradas en los centros de musculación de mayores donde Ana explicará su uso correcto.

La próxima salida será el viernes 14 de Diciembre, a las 9,30 de la mañana, desde la puerta del Centro de Salud.

*RECETAS SALUDABLES.

Este mes nuestra receta es 'Bacalao encebollao'. Muy buena para pacientes con hipertensión dada su bajo contenido en sal:

¡¡¡Felices Fiestas y buen provecho!!!

Para la realización de esta publicación han colaborado:

· Servicio Andaluz de Salud (Fuente).

· JAVI LUKE (Administrador).

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